十一长假已悄然接近了尾声
各种亲戚朋友,三三两两的聚餐
过度的饮食给身体带来了负担
而且国庆节恰好又是每年螃蟹成熟的季节
同时要注意做好相关方面的一些注意事项
特别是在饮食方面
面对美酒美食的诱惑
白友们应该如何注意呢?
帮大家列举了以下“三禁”
1、禁过量摄入维生素C
维生素C是还原剂,参与酪氨酸代谢,抑制多巴的氧化,可使皮肤中形成的黑色素还原为色物质和使黑色素转变为水溶性的胶样物质,从而使黑色素形成减少。维生素C广泛存在于水果、蔬菜及一些植物的叶中。含量丰富的水果包括甜瓜、葡萄柚、木瓜、草莓、柑子、桔子以及西瓜、酸枣。富含维生素C的果汁包括葡萄柚汁和橙汁。富含维生素C的蔬菜包括芦笋、花椰菜、圆白菜、菜花、芥菜、辣椒(红的或绿的)、马铃薯、甘薯和西红柿以及西红柿汁。
2、禁酒与海鲜
由饮酒或食海鲜导致白癜风发生或加重的病例屡见不鲜。常以过量饮酒或过食海鲜一周左右发病。一些门诊病人能明确指出自己初发病与饮酒、食海鲜的因果关系,一些病人诉说自己每次饮酒或食海鲜后白斑扩大,部分病人反映自己饮酒后仅限于白斑部位瘙痒。螃蟹虽然不属于海鲜,但螃蟹性凉,不宜多食,即便是黄酒,也要适量。
3、禁含酚类的食物
多种植物性食物、咖啡、蔬菜、水果含有大量的酚,对黑素细胞具有细胞毒性作用。此外,我们在临床中发现许多挑食、偏食、饮料摄入过多,以及肥胖儿患者,病情往往难以控制。
活血行滞,祛风解毒。经络阻隔、气血不畅所致的白癜风,症见白斑散在分布、,色泽苍白、边界较明显。
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