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补充黑色素的食物有哪些呢?黑荞麦,黑米

2017-08-17 来源:白癜风手拉手  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:黑荞麦能起到健胃消食、活血等功效。黑乔麦营养丰富,此外还富含维生素B、E以及镁、铁、钙、铜等微量元素,其中铜元素的含量比较高。

  在日常生活中,白癜风患者可以食用一些补充黑色素的食物来辅助白癜风的治疗。在白癜风饮食中,补充黑色素的食物有哪些呢?下面我们一起来看看吧!

  黑荞麦能起到健胃消食、活血等功效。黑乔麦营养丰富,此外还富含维生素B、E以及镁、铁、钙、铜等微量元素,其中铜元素的含量比较高。

  黑荞麦

  黑米健脾暖肝,黑米中含有人体需要的18种氨基酸,还含有含量很高的铁、钙、锰、锌等微量元素与天然色素,经常食用可显著提高人体血色素和血红蛋白的含量,对心血管系统起保健作用,且有利于儿童的发育产妇产后体质虚弱的恢复。

  黑米

  黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、核黄素、黑色素。其中维生素B1、B2和维生素E含量很高,对人体的营养保健、防老抗衰、美容养颜,增强活力的作用是很大的。

  黑豆

  黑枣富含有机酸、糖类和其他一些矿物质成分,其对于补肾还有较好的作用,因此肾虚型白殿风患者可适当食用。

  黑枣

  黑芝麻具有抗氧化、使白发转黑、延缓人体衰老的作用。在饮食中要注意黑色素的补充来辅助白癜风的治疗。

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