白癜风的发病因素很多,或是由于免疫功能紊乱,或是由于内分泌失调,或是由于黑色素细胞代谢异常等等,无论是哪种因素导致白癜风的发病,都与体内的水是否充足有关。所以,水无论在白癜风的预防中,还是在白癜风的治疗中,都起着重要的作用。
白癜风患者多喝水对治疗好处多。那么,水对人类机体有什么重要作用呢?白癜风患者多喝水有什么好处呢?
1、水是人类必需的营养物质
水是人类一切生命活动的重要营养物质。人体内的水分,大约占到体重的65%。如果没有水,食物中的养料不能被吸收,废物不能排出体外,药物不能到达起作用的部位。体内失水10%就威胁健康,如失水20%,就有生命危险,足见水对生命的重要意义。
2、水有利于新陈代谢的顺利进行
体内的很多化学反应都是以水为载体进行的。人类机体的消化功能、内分泌功能都需要水,代谢产物中的毒性物质要靠水来消除,适当饮水可避免肠胃功能紊乱。成年人要维持正常健康的新陈代谢,平均每日应补充2升左右的水,大约为7~8杯水,其中包括从饮食中补充的水分。因此,患者一定要养成定时饮水的习惯,不要等口渴了再去喝水,因为这时机体已经处于缺水状态。
3、水可以促进血液循环,有助于食物的吸收和代谢废物的排泄。
体内的一切代谢过程也离不开水做载体。水可以稀释血液,从而促进血液的循环,不仅有利于食物的消化吸收,还有助于机体代谢废物的排出。另外,水具有极强的溶解性,而体内的代谢废物多为无机物或有机物,这些物质都易溶于水,于是代谢废物在水的作用下很容易排出到体外。
4、水还具有稳定情绪的功效。
研究表明,温开水能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性,有利于降低累积于肌肉中的“疲劳素”——乳酸,从而消除疲劳,焕发精神。研究人员发现,轻度脱水会给人们的情绪带来负面影响,同时,使他们感到头疼、疲劳、紧张、焦虑、注意力无法集中等。睡前喝杯水,还可以使人快速入睡,有利于保证睡眠质量。
5、水有利于药物的吸收
在一定程度上,水量越多,药片分解、融化的程度就越快。药物分子与胃肠粘膜的接触面就越大,吸收利用率越高,疗效更加理想。但需注意的是,白癜风患者要喝温水,喝冷水会使胃肠粘膜遇冷而使原来扩张的毛细血管收缩,引起肠胃不适,从而导致腹泻、肚子痛等。当然,也不要喝过烫的水,以免破坏食道黏膜和刺激黏膜增生。
【扩展阅读】人在饮水时也要有所讲究,注意健康的饮水方式:
好用玻璃杯。当人们用玻璃杯喝水或其他饮品时,不必担心化学物质会被喝进肚子里去,而且玻璃表面光滑,容易清洗,细菌和污垢不易在杯壁滋生。小口慢慢享受。喝水太快太急,无形中会把很多空气一起吞咽下去,容易引起打嗝或是腹胀,尤其是肠胃虚弱的人,喝水更应该一口一口慢慢地享受。
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