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白癜风医生健康忠告:遵循这几条“金戒律”,让白癜风远离你的生活!

2017-07-27 来源:bdfys刘淑芸  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:避免太阳直射,适当晒太阳,能使黑色素细胞转移到皮层中,使肤色加深,从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季,阳光中的过强的紫外线反而会抑制黑色素的代谢,不利于黑色素的合成。

  夏季是白癜风的高发季节,白癜风是一种影响容貌的皮肤病,同时还容易伴发其他疾病,并使患者心情抑郁,因此大家在生活中可以提前做好预防措施,避免受到白癜风的侵扰。

  如何有效预防白癜风的发生?

  1、提升免疫力

  养成良好的起居习惯,注意生活要有规律,劳逸结合,戒除不益于身体健康的个人嗜好,如抽烟饮酒。勤锻炼,避免熬夜,熬夜会使人身体抵抗力下降,容易诱发疾病。

  2、讲究卫生

  居住的地方要经常打扫,除灰尘,防止房间里尘螨堆积,经常通风换气。换下来的衣物及时清洗,床单被子和枕头要经常晒晒太阳,让紫外线杀杀细菌。

  3、保持心态放松

  长期受到精神压力的话,容易食欲不振或是暴饮暴食,而且容易使体内系统发生一定的紊乱,内分泌等也会受到影响。从而使得身体状态变差,很容易使疾病入侵,使白癜风有机可乘。

  4、饮食合理

  偏食挑食或是暴饮暴食都会产生一定的危害。食物可以补充人体所需的营养物质,长期偏食挑食会导致身体对养分吸收的不全面。易使得部分微量元素缺失,从而成为发病诱因。

  所以,日常应均衡膳食,适当补充铁锌铜等微量元素,少吃油炸食品、膨化食品、腌制、烧烤类食物。

  5、防止暴晒

  避免太阳直射,适当晒太阳,能使黑色素细胞转移到皮层中,使肤色加深,从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季,阳光中的过强的紫外线反而会抑制黑色素的代谢,不利于黑色素的合成。

  6、早发现早治疗

  早期的白斑颜色淡,面积小,是最容易治疗的时期,随着病情的发展,白斑会逐渐扩散、数量增多,边界也变得清晰,颜色由浅白色转化为乳白色等。因此一旦确诊为白癜风,一定要及早到医院进行确诊治疗。

  虽然诱发白癜风的因素很多,但是在生活中做好预防还是可以大大降低患白癜风的几率。大家在平时的生活中不管是衣食住行都要多加注意,如果发现白斑一定要去专业的医院进行检查,防止延误最佳治疗时期。

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