现在越来越提倡科学饮食，健康养生，可是一些奇葩类型的饮食方式也随之被流传开来。为了减肥奉行“过午不食”的原则，夏季天气炎热过度贪凉，食用各种冷饮、冰淇淋等等，然而这些不科学的饮食方式有可能会给自己带来健康隐患，引发各类疾病。以下是两则真实案例，希望可以引起注意。
案例一：5年不吃晚饭胃部出现溃疡
29岁的小周，因为平时工作忙碌，一日三餐不能按时吃，尤其是晚饭，常常加班到很晚。他在网上了解到“过午不食”的概念，认为这种饮食方式很养生，不仅可以减肥、养生还又节约了时间，然而，在他吃了点辣椒后，肚子剧烈疼痛，经过医生诊断并且做过胃镜后发现是胃粘膜广泛充血糜烂，长了两个巨大的溃疡(直径大于2厘米)，还有出血和咖啡色血痂。现在经过治疗后，疼痛明显好转，溃疡也在逐渐愈合。
案例二：一晚上吃54根冰棍急性肾衰竭险丧命
近日，44岁浙江衢州郑先生因一通宵吃了54根冰棍吃出了肾衰竭，差点丢到性命。说到这件事，归根结底是近来天气高温炎热，郑先生花了16元买了54根棒冰，放进冰箱冷冻起来。当晚因为失眠在沙发上看电视，不断的换台不断吃棒冰，吃完棒冰后还很渴，渴了就去冰箱找冰水喝，在吃光了54根棒冰和冰水后沉睡，从睡梦中醒来身体出现了异常，
只要一吃东西便呕吐不停并且腹痛难忍。郑先生去社区医院治疗，社区医院认为是肠胃炎，郑先生在社区医院输液了3天。在7月19日中午，郑先生出现休克晕厥的状况，随后被送进当地某医院进行治疗。经检查，郑先生被确诊为急性肾衰竭。大概很多人都不会想到，一贯被人们提倡的“过午不食”竟然能吃出胃溃疡，夏季因为过度吃冰棒、喝冰水却发生了急性肾衰竭，健康的饮食确实能够达到养生的目的，然而一旦过度，超越了身体所能承受的界限就会发生各种各样的问题。白癜风患者相比正常人机体免疫力差，如果饮食不科学不仅达不到养生的目的，还会诱发病情加重，增加治疗负担。那么到底该怎么做才能达到养生的目的呢?
“过午不食”要有度晚饭清淡易吸收
人如果长时间处于空腹状态，可能达不到减肥的目的，反而会增长食欲、刺激饥饿感，加速胃排空及胃酸分泌的脑肠肽急速增加;而能够降低食欲、抑制脂肪细胞的瘦素也会大幅减少，如果这样，人在过午不食后不仅不会瘦，反而会更胖。
如果不吃晚饭，甚至断食，会使身体缺乏能量，而且人体胃中存在胃酸，如果长时间不进食，可能会导致胃酸对胃黏膜造成损害，久之就会出现溃疡等疾病。如果当溃疡没有及时和发现，很可能会出现消化道出血、溃疡穿孔等更严重的疾病。
“过午不食”并不适合每一个人，其中包括白癜风患者，如果因为过度节食导致胃肠问题，那么会影响白癜风的治疗，使得白斑扩散的几率大大增加，因此一定要养成良好的饮食习惯，最好在5点至7点间吃晚餐，并尽量保持规律;晚饭要吃得清淡些，可以适当吃些肌纤维短、好消化的瘦肉或蛋类;多吃些蔬菜和粗粮。
夏季热养生才健康千万不要过度贪凉
炎热的夏季令人烦躁，一味的贪凉易受到冷风、邪气侵扰，导致体弱多病，所以夏季更要注重热养生，中医上常讲“冬病夏治”，冬季容易发作的疾病，如哮喘、呼吸系统过敏、皮肤痕痒、冻疮，都可以通过夏季的调理而固本升阳。正气足，到冬季就能抗御邪气的入侵。
夏季是白癜风的高发期，而此时患者的身体机能比较活跃，新陈代谢快，所以加强治疗可以更好地吸收药物，充分发挥药效，缩短白癜风的治疗周期，达到治疗的最佳效果。
树立科学饮食理念根源精准治白
一个健康的饮食可以为身体提供足够的能量，保证身体营养需求。需要注意的是，白癜风患者还要加强精准治疗，白癜风虽然是皮肤表面白斑，但与人体脏腑、血液、免疫等“内环境”密切相关的综合性疾病。因此，必须通过调整患者内部平衡，使得机体内环境达到正常水平。
把“精准医疗”引入到白癜风防治领域，针对白癜风‘源自血液、根在脏腑’的治疗靶点，以及患者个体条件，病因、病情、药敏度差异等，给予个性化、精准治疗，最终从致病根源血液和脏腑上，促使血液中酪氨酸酶活性恢复正常，为合成黑色素提供足够的营养，以达到白斑复色的目的。临床显示，精准治疗与用药，明显缩短了疗程，提升了治疗效果。
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