2017年7月22日是农历二十四节气之大暑,北京国丹白癜风医院王家怀主任认为,夏季不仅要养阳,更要防止肺肾亏虚,大暑养生,重在避暑、祛湿、解毒润肺。“小暑不算热,大暑正伏天”,时值大暑,炎热的程度到达高峰,在家或外出都要注意防暑降温。同时,大暑也是一年中阳气最盛之时,此时人体气血趋向体表,运用饮食的营养作用养生,还是减少疾病、防止衰老的有效方法。
大暑习俗大盘点
大暑是一年中最热的时节,也是农作物生长最快,各地旱、涝、风灾最为频繁,抢收抢种,抗旱排涝等农业活动较为繁重的时节。尽管如此,“讲究”的中国人还是不忘在每年的这个日子里,忙里偷闲,举行各种民俗活动,在火热的夏季中寄寓对生活的美好希望。种种趣味盎然的大暑习俗,体现了人们追求身体健康的美好情感,也给我国丰富多彩的民间习俗增添了一抹独特的色彩。
大暑疾病防治:冬病夏治药食补养
在养生保健中常有“冬病夏治”的说法,故对于那些每逢冬季发作的慢性疾病是较佳的治疗时机,在夏季养生中尤其应该细心调养,重点防治。北京国丹白癜风医院王家怀主任指出,所谓“药食同源”,合理掌握饮食护理和养生,对疾病也有辅助治疗的功效。
大暑节气,白癜风患者警惕“情绪中暑”
大暑节气气温高,防止身体中暑的同时,白癜风患者还要警惕情绪中暑。情绪也会中暑?当然,如果这段时间,你出现易怒易冲动、注意力不集中、闷闷不乐和恶心乏力等身体症状,很有可能是情绪中暑了。除了生活饮食调节,缓解情绪中暑还要“养心”,常言道“心静自然凉”,说得就是这个道理。当情绪不佳时,可以用“心理暗示”、冥想等调整情绪。同时做瑜伽、听古典音乐、看书等都有静心的功效。
现代医学研究发现,人的心理、情绪与躯体可通过神经—内分泌—免疫系统互相联系、互相影响。诸如白癜风疾病“病在肌肤症在体表源自血液根在脏腑”,心理因素极易诱发和加重白癜风疾病,因此白癜风患者需保持积极乐观心态,科学防治白癜风。此外,儿童青少年白癜风患者家长应予以高度重视,及时加以引导。同时夏季是白癜风恢复的有利时机,新陈代谢快,更利于药物吸收,白癜风患者应抓紧治疗,防扩散抗复发两不耽误,以更早告别白癜风。
橘红痰咳颗粒:理气祛痰,润肺止咳。用于感冒、咽喉炎引起的痰多咳嗽,气喘。 抗病毒口服液:清热解毒。用于病毒性感冒,咽喉肿痛。 板蓝根颗粒:清热祛湿,凉血解毒。用于风热感冒,温病发热及上呼吸道感染,流感、腮腺炎等病毒感染疾患。
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