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寒冬已至,白癜风患者如何健康保健?

2017-05-25 来源: 长春绍信白癜风研究所  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:白癜风患者不仅可以通过运动来保暖,还可以通过饮食来抵御冬天的寒冷。患者在平时应少吃一些生冷食物,可以适当食用一些热量较高的食物,在饮食上要注重合理搭配。同时,患者尽量不要食用火锅等辛辣食物。

  寒冬已至,天气也变得愈发寒冷。北方不少地区已经飘起纷纷扬扬的雪花,那么在这数九隆冬开始的时刻

  适当运动以保暖

  冬季白癜风患者预防冻伤首先要做的就是保暖。除了及时添加衣物外,进行适量的运动也是个不错的保暖手段。运动可以保持血液循环的通畅性,大大降低冻伤的可能性。另外,医生提醒患者穿衣不能过紧,穿衣太紧容易导致血液循环不畅。

  正确饮食以御寒

  白癜风患者不仅可以通过运动来保暖,还可以通过饮食来抵御冬天的寒冷。患者在平时应少吃一些生冷食物,可以适当食用一些热量较高的食物,在饮食上要注重合理搭配。同时,患者尽量不要食用火锅等辛辣食物。

  冬季用水有讲究

  很多患者喜欢在冬季用热水洗脸或泡个热水澡。医生指出,温度过高的热水会刺激皮肤,使毛孔不正常收缩。因此,患者最好使用温水洗脸,水温20℃左右为最佳。同时,医生还提醒患者冬季洗浴不可过勤,频繁地洗浴反而容易对皮肤造成伤害。

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