您好！您这种情况建议您可以服用乌灵胶囊配合深海鱼油调理。乌灵胶囊补肾健脑，养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。自然之宝超纯深海鱼油软胶囊保护心脏和大脑。平时要养成良好的生活习惯，规律的生活作息，注意休息，加强锻炼，保持良好的心境，愉悦的心情。谢谢您的提问！