您好，右侧腰痛，久坐疼痛更明显，这种情况最可能的是:一、右肾、右输尿管结石。二、久坐气血不畅，腰肌易受风寒。三、腰椎间盘突出。作一个腰、肾、输尿管的CT检查和尿常规检查，即可明确诊断。如检查阴性，则集中在腰肌的问题，活络油按摩就会好的。避免久坐，多起来活动、热身，是防病的基本功。