你好，抑郁症影响一般人情绪变化有一定时限性，通常是短期的，人们通过自我调适，充分发挥自我心理防卫功能，能恢复心理平稳。而抑郁症患者的抑郁症状常持续存在，甚至不经治疗难以自行缓解，症状还会逐渐恶化。建议使用乐活舒压茶，它抗疲劳，健胃理气，舒缓压力，抗抑郁，美肤抗衰老。每天2-3颗，独立装非常方便携带，随冲随饮。希望可以帮助你，祝早日康复！