您好！平时不能乱吃东西，肠胃不好最好不要喝酒。建议服用双歧杆菌活菌胶囊(丽珠肠乐) 用于肠菌群失调引起的肠功能紊乱，如急、慢性腹泻，便秘等。餐后口服。成人一次1-2粒，早晚各1次。对口服双歧杆菌活菌制剂过敏者禁用。 目前没有什么副作用，请放心服用。希望对您有帮助！