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健康问答 >> 所有问题 >> 两性健康>>长期手淫使面部特猥琐难看，人也显得很苍老，我才20岁

长期手淫使面部特猥琐难看，人也显得很苍老，我才20岁

2014-03-17 已解决

男|20

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病情描述：

你好，医生请问一下，现在面部因为手淫变得特猥琐难看，而且显得很苍老，脸部还很黑，总之现在的样子特丑特难看，该咋办啊，都是手淫惹的祸，后悔死了

医生答案

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医生建议：您好，建议您戒除手淫，1、分散法：积极参加体育锻炼，充分安排业余时间，或多参加体力劳动，使自己无暇顾及手淫。2、学习法：学习性卫生知识，正确认识人体，正确认识手淫习惯的害处一消除对性的神秘感。3、去“邪”法：建立正确的人生观，排除杂念，一心一意工作学习，不想非非，坚持不着经书、淫画、不观看淫秽录像。4、睡眠法：有手淫习惯者要养成上床就入睡的习惯，不要躺在床上胡思乱想；手淫频繁者可服少量安眠药，不要急于钻被窝，待睡意已浓，立即上床入睡。早晨起床要及时，醒后即起不可恋被窝，早晨起床前也是最易发生手淫的时间，有尿勿憋，及时排掉，防止阻茎勃起。 希望能帮到你

发布时间：2014-03-17

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