专家问答
有没有什么方法使女性既能减肥又能防癌呢?
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2014-03-17 13:02
病情描述
你好!有没有什么方法使女性既能减肥又能防癌呢?
医生建议:2014-03-17 13:02
专家问答洪医生
你好!确实有,可以常吃苹果。苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗击癌症,女性肥胖不但影响日常工作、生活和美观,而且还容易患有癌症。意大利的研究人员调查了629例癌症患者的饮食情况,详细分析后发现,与每天吃苹果少于1个相比,每天吃苹果1个以上可以使结肠直肠癌、食道癌、喉癌、乳腺癌和卵巢癌等癌症发生危险降低9%-42%。苹果除了含有传统的营养素和膳食纤维外,还富含黄酮类化合物,后者为天然的抗氧化剂;而且与其它水果相比,苹果中游离型黄酮类化合物的比例较高,这样更容易被人体吸收。这些天然抗氧化剂可以使遗传物质dna(脱氧核糖核酸)免受氧化应激的损伤,有较强的抗癌作用。希望我的回答您能满意。
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