高血压对健康的危害是比较大的，建议坚持正规治疗，利血平是一种比较老的降压药了，目前临床上已经很少再使用。（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。多喝水，注意休息，适当运动。改善患者症状，使治疗效果得到进一步的巩固。希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！