每天跑40分钟一个星期可以减脂肪吗跑步可以
女16岁
2016-01-22 08:54
病情描述
每天跑40分钟一个星期可以减脂肪吗跑步可以减肚子上的肉吗，再加上练筷子腿能成功吗。
医生建议：2016-01-22 08:58
每天连续运动四十分钟以上的时间，是可以消耗脂肪达到减肥的目的，但是需要同时配合饮食控制的，晚餐少吃。
医生建议：2016-01-22 08:59
健客医生你的这些运动都可以都可以减肥的。只要坚持不懈，做一段时间之后会成功减肥的。平时也注意晚上吃的不要太多，不要吃太过于油腻的食物。
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