你好！根据你血压情况来看，建议可以用菊明降压丸(同仁堂)， 降低血压。用于高血压及其引起的头痛、目眩。 口服，一次1袋(6g)，一日3次。 平时的饮食宜清淡 多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。可以适当吃一些滋阴的食物，补气补血的药物，少吃葱、牛肉、羊肉等刺激性、辛辣食物。希望你早日康复！