您好！一起会比较好，荷氏牛初乳钙片和盐酸氨基葡萄糖胶囊(葡立)提倡饭后服用（早晚均可），不过晚餐后补钙可达到事半功倍的效果，如果空腹服用，钙会和胃酸起反应，有的人胃就会不舒服，同时会破坏其中的一些微量元素，也不利于充分吸收，注意饮食尽量避免油腻。希望能帮到您