你好！建议你服用感冒咳嗽颗粒，本药可清热解毒，止咳化痰。用于感冒发热，头痛，咳嗽。开水冲服，一次 10g，一日 2～3 次。你平时的饮食宜清淡 多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。可以适当吃一些滋阴的食物，补气补血的药物，少吃葱、牛肉、羊肉等刺激性、辛辣食物。希望可以帮到你！