您好，很高兴为你解答问题，根据您的情况，建议您使用骨胶原软胶囊 增强软骨的弹性，促进软骨组织生长，对关节炎、关节疼痛等具有良好的改善作用。骨胶原是细胞膜的成膜物质，具有超强的保水性，还能营养头发指甲、保持皮肤弹性。每次1-2粒，每日1次；用药期间忌食辛辣食物，忌烟，忌酒~注意休息~如果情况没有好转，请及时到医院就诊。希望可以帮到您，祝您早日恢复健康~