你好，柏子养心丸补气，养血，安神。用于心气虚寒，心悸易惊，失眠多梦，健忘。你这种情况是适合服用这种药的。还有你平日要注意摄取具有养心安神、促进睡眠作用的 食物，如：核桃、百合、桂圆、莲子、红枣、小麦、 鸡蛋黄、羊奶、蜂蜜、猪心、猪肝、牛肝、阿胶、灵芝、西参、紫河车(胎盘)等日常膳食应以清淡宜消化者为主，如：豆类、奶类。谷类、蛋类、鱼类、冬瓜、菠菜、苹果、桔子等.希望对您有所帮助！