排便排尿排汗，，，像以上三种是快速排泄的好方法。排泄最方便，最实用。建议您试试。切不可盲目乐观、擅自用药。多喝水，注意休息，适当运动。坚持治疗，如果症状仍无任何缓解，请及时去医院详细诊治。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。