您好，像你这样的情况，建议你可以用果寡糖的作用主要是通过调节动物肠道中微生物区系平衡而实现的。是平衡人体肠道内微生态环境的健康食品，更被称为“洁肠食品”。个人建议：少吃生冷辛辣食物，多喝温盐水或温开水的、尽量少食用油炸食品，禁烟禁酒。希望能够对你有帮助，祝早日康复。