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我妈经常让我每月吃一种菜，这样会缺乏维生

男0岁

2016-01-16 23:19

病情描述

我妈经常让我每月吃一种菜，这样会缺乏维生素C吗？什么菜都没有让我吃，就是一种菜要吃一个月，才开始换另一种菜，要连续吃一个月才换菜？

医生建议：2016-01-16 23:21

健客医生

蔬菜太单一了容易造成其他一些营养素的摄入不足，最好蔬菜每日多做搭配着吃

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