晚上做作业到十点十一点左右，有时会更晚，还会玩手机，周末玩手机熬夜到一两点都经常。白天上课总有一段时间很困。那天下午测试数学和英语，这两科平时都是我的强项，但那天考得很差，数学转不过弯，英语听力听得很模糊，不知道是什么原因。快中考了，这样状态挺吓人的。我老师有说就考试都在白天，平时测试也会训练在白天答题这种，晚上不用熬那么晚。不知道是什么原因，老师说的对吗？