您好，汤臣倍健维生素C片调高抵抗力、抗氧化，适合补充维生素C人群。其含维生素C、糖粉、玉米淀粉、糊精、硬脂酸镁、羟丙基甲基纤维素、甘油、钛白粉、日落黄铝色淀、柠檬黄铝色淀。每片规格600mg*100s，每日1次，每次1片。所以您吃的量是多了，我不建议您吃那么多，吃太多对身体不好。