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我是一个14岁的女生在美国上高一,平时很忙

2016-01-14 已回答

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病情描述:

我是一个14岁的女生在美国上高一,平时很忙有很多事情要做,以前都会是晚上九点准时上床睡觉,六点半准时起床。但是现在要期末了,各种作业各种论文,就开始十一点半睡三点起然后继续学习。但是白天感觉都是一样的,都不困,但是要是睡六七个小时的那种白天就会很困。现在想问那我以后就这样只睡四个小时可以么,这样就可以有很多时间做事情,但是担心对身体有很大的危害。

医生答案

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医生建议:根据你的情况来看,你现在是处于发育的时期,睡眠是很重要的,必须要保证足够的睡眠时间,不然会导致身材矮小等问题的

发布时间:2016-01-14

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