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我们在日常生活中怎样做才能得到一个健康的身体？

男0岁

2016-01-14 22:20

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健客医生

这种情况。生活中有一个健康的身体平时就要。不要熬夜，吸烟饮酒。生活要有规律。坚持身体锻炼。

觉得身体没力气，想睡觉，是怎么回事啊？

吃了一点东西就包肚子

平常熬夜吗。

我是一名大学生。学习比较紧张，晚睡早起，每次期末睡的更晚。吃了这些意外从没有熬夜过。

这跟你平时生活习惯有关系的，平时注意调节，加强营养。适当身体锻炼。

一年以来一直锻炼身体，但是越来越搜了，才是59kg

这是生活学习比较紧张有关系的。

你可以去医院检查下。做个乙肝两对半看看。

看看是否有病毒性肝炎引起的这些情况。

还有每天起床的时候牙齿不舒服

有牙龈肿痛吗。

这种情况非常少，觉得嘴巴无味，

哦，这种情况可以吃些健胃消食片看看。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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