高密度脂蛋白的主要功能是清除血液和细胞中过多的胆固醇和低密度脂蛋白；将沉积在血管壁的胆固醇、血小板颗粒剥离下来带回肝脏，转化为胆酸，最后变成胆汁，经胆道－肠道排出体外，故被称为“血管壁清洁工”。指导意见：高密度脂蛋白高具有减慢动脉血管硬化的作用，对身体没有什么影响，是有益处的。但是你这个年龄段，饮食必须要注意，要低盐低脂。