你说的症状考虑是属于肝肾阴不足导致的表现，建议滋阴补肝肾，可以服用一贯煎和杞菊地黄丸治疗，，可以使用滋阴补肾丸治疗，它可以忌食生冷、粗糙、坚硬、肥腻、煎炸、腌制、过酸、过咸、过甜的食物。少食辛辣、热性的食物，清淡饮食，心情保持愉快。 希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！