您好，很高兴为您解答，保持正常的生活规律，不经常熬夜，按时睡觉，不要使大脑过于疲劳。养血生发胶囊 ，养血祛风，益肾填精。用于血虚风盛，肾精不足所致的脱发，症见毛发松动或呈稀疏状脱落、毛发干燥或油腻、头皮瘙痒；斑秃、全秃、脂溢性脱发与病后、产后脱发见上述证候者。希望能对您有帮助！