每次做爱不到一分钟就射了，是早泄的导致的，是指性生活中阴茎尚未插入阴道或插入后抽动不足15次或插入后低于3-5分钟就射精，这种情况一般与肾虚有关，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理，注意休息。另外，你还应注意养成良好的生活习惯，才能达到更好的调养改善效果，具体如下： 1、饮食要注意食物的多样化，荤素搭配合理，并多吃鱼、虾、甲鱼、牡蛎、羊肉、韭菜、山药、枸杞等有补肾功效的食物以食疗，少吃辛辣油腻和生冷的食物。 2、保持轻松愉快的心情，避免过度焦虑和抑郁，平时要多与伴侣沟通交流，避免因精神心理因素造成性能力下降的情况发生。 3、戒烟戒酒，保证有充足的睡眠，且在工作之余应参加适量的运动适量，增强体质。 4、尽量避免手淫等可能伤及肾功能的不良习惯，避免不洁性生活，做到性生活有节制。

长期过度的手淫对男性健康是极为不利的，可造成肾气虚损、肾精不足和肾液枯竭，以致于出现早泄等各种性功能衰退症状。虽然这种情况是可以改善的，但需要您从开始戒除手淫的习惯开始，再配合调整日常的生活饮食，改善营养状况，并给予合理的补肾养肾方面的调理，才能解决根本问题。