您好，根据你叙述的症状，你可以吃点牛黄解毒丸用于清热解毒，由于火热内盛，咽喉肿痛，牙龈肿痛，口舌生疮，目赤肿痛。多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油炸，烘烤食物，辛辣食物，多喝水，多吃清凉的蔬菜瓜果。希望能帮到您 祝身体健康 生活愉快