这情况还是观察平时的月经情况是否正常较好的，长时间没有怀孕建议选择输卵管检查，如果正常的情况下配合检查卵泡的发育情况较好的一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。多喝水，注意休息，适当运动。改善患者症状，使治疗效果得到进一步的巩固。希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！