您好！龟甲胶对您的情况是无效的，你目前的情况是已经到了更年期，一般闭经了是很难再建立月经周期的，你平时的饮食宜清淡 多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。可以适当吃一些滋阴的食物，补气补血的药物，少吃葱、牛肉、羊肉等刺激性、辛辣食物。