你好，首先您要从饮食结构上改变下，注意低脂饮食高蛋白优质蛋白饮食，也就是少吃油腻的，但是要多吃些高蛋白的比如鸡蛋白，精肉，鱼肉等，可以补充蛋白，血脂上可以服用降脂药控制，建议您最好可以进一步检查下血脂高的原因，会不会是肝脏有问题导致的。