您好，根据您的描述建议使用鹿阳强肾胶囊(兆誉隆)，主要作用：温补肾阳。适用于肾阳虚证，症见腰膝酸软，畏寒肢冷，精神不振，小便清长或频数。主要成份：鹿鞭、海马、狗肾、蚕蛾、红蜻蜓、狗骨炭、蛇床子、母丁香、补骨脂、阳起石、蒺藜、辅料：无。属于中成药。平时注意好休息，希望可以帮到你！