你好，像你这样的情况，可以使用思密达的；也可以用合生元，适用于儿童及婴幼儿抵抗力下降; 肠道菌群紊乱引起的营养消化吸收差；腹泻、腹痛。每日2次，每次一袋。个人建议：少吃生冷辛辣食物，多喝温盐水或温开水。希望我的建议对你有所帮助。