您好，根据您的描述，我建议你服用四磨汤口服液和康恩贝肠炎宁片的同时要注意吃“生冷硬”，可以多吃小米粥。多吃补充维生素C的蔬菜，适当多吃一些馒头，土豆，木瓜等瓜果 。日常戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料，少喝豆奶，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物，少吃油炸食物，少吃腌制食物，少吃生冷食物和刺激性食物，忌食过辣,过咸,过热,过凉和刺激性强的食物。规律饮食，定时定量，温度适宜，细嚼慢咽，饮水择时，注意防寒，避免刺激，建议少食多餐。食物要选易消化的细软食物为主,多吃含植物蛋白,维生素多的食物.。希望对你有帮助。