人体脊椎在长时间反复使用下很容易发生退化情形，由于年纪的关系，中老年人较一般年轻人容易长骨刺，由于长期站立或行走及长时间的持于某种姿势，由于肌肉的牵拉或撕脱、出血，血肿机化导致的。治疗方法：可以使用魏氏磁疗骨痛贴，有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果，并通过药物的归经作用而调理机体阴阳平衡，渗透于表皮，刺激神经末梢，促进局部血液微循环，扶正固本、改善体质，从根本上、全方位针对骨刺病机特点而发挥疗效，改善病变周围组织营养，起到修复骨病组织的作用，最终达到治疗目的；长期服用中药治疗骨质增生的效果是比较显著的，例如骨刺消痛胶囊，能祛风止痛。用于骨质增生，风湿性关节炎，风湿痛。除了按时服用药物之外，平时还要注意一些保健知识：1、长期过度剧烈的运动或活动是诱发骨刺的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧；2、骨刺应做到及时治疗，可以外贴可以起到活血化瘀，舒筋活络，消炎止痛作用，进而达到标本兼治的目的.并且在治疗期间应避免剧烈运动，减轻体重；3、饮食要以清淡为主，多吃蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，并多吃如虾皮、牛奶、骨汤等含钙丰富的食物。