你好，这个情况的话建议是要先确定是否是因为脾虚造成的吸收不好的情况再来吃芡实为好的，注意去医院消化内科先检查一下是否存在一个浅表性胃炎的情况。以及最好顺便检查一下是否存在一个消耗性疾病的可能的。如果都没有的看看中医辨证调理为好。不建议单独使用芡实的。 希望我的回答对你有帮助，祝你生活愉快！