你好，要保持心情愉快，小三阳不太可怕，可以治疗的。常吃一点酸甜、容易消化的食物，例如：南瓜、水果等等。注意休息，不能过度劳累，如果难过，要多向朋友倾诉，可以减轻身体负担。虽然传染性相对较弱，但还是会传染，在家要独立使用一套餐具，并且经常消毒。乙肝建议使用鸡骨草肝炎颗粒，它舒肝，清热，利湿，祛黄。用于黄疸和无黄疸型急性传染性肝炎，开水冲服，一次15g，一日2次。希望可以帮助你，祝早日康复！