您好，很高兴为您解答。没必要喝。大豆蛋白粉分离大豆蛋白粉、大豆卵磷脂。成人每次1勺（20克），每日1-2次。将1勺蛋白粉加入8盎司（约230毫升）水、果蔬汁、低脂牛奶或麦片粥中混匀即可饮用。首次使用如发现包装有破损请勿食用。如有不适，请停止食用并咨询专业人士。疾病患者食用任何膳食补充剂前请咨询医师。希望可以帮到您！