你好！最好的办法就是去除病因，知道自己为什么会有湿疹，有过敏体质的人，除了在衣食住行等方面尽量避免接触容易引起过敏的物质详见病因中的致敏物以外，还应加强身体锻炼，以便改善过敏体质状态。衣着宜宽松，以减少摩擦刺激，勿使化纤及毛织品直接接触皮肤。