你好，根据你的情况，建议饮食宜清淡，宜多进食新鲜蔬菜 ，食物要富含优质蛋白质，以利于肝细胞的再生和修复。补充微量元素：乙肝病人体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，部分病人还缺乏钙、磷、铁等矿物质。其次，对于稳定期的慢性乙肝病人而言，每天可安排一~二次散步，每次宜在饭后半小时至1小时后进行。希望可以帮助到你！