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营养师您好我在减肥但是今早上吃很多四

男0岁

2016-01-02 17:23

病情描述

营养师您好我在减肥但是今早上吃很多四片全麦面包好多饼干当时胃很胀也有种想吐的感觉就不敢再吃了但是下午吃了点水果和糖立马感觉很饿是我吃的消耗掉了意思就是吃得不多还是错觉？麻烦详细解答谢谢

问答详情

健客医生

从上述的情况来看，与有饮食不规律，暴饮暴食，饮食方面不注意影响也有关联哦

这样一次体重会反弹吗

是不是这些糖类已经消耗完了

能说下平时三餐规律饮食吗？

除了休息日其他时间早上就吃两片面包中午主食吃一点下午不吃

但是这几天放假就不规律了

能说下年龄，性别吗？

17岁女

是否有在减肥节食呢？

嗯

就是在减肥

能说下有运动锻炼吗？

能说下体重，身高多少吗？

有每周会慢跑

167 113斤

从上述身高，体重的情况来看，不属于肥胖哦

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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