您好，简亭可轻牌减肥胶囊是新一代健康塑身产品，成分含魔芋精粉、左旋肉碱、荷叶、决明子、白术、芦荟等，具有减肥和调节血脂的保健功能，很有肥胖人士服用了说效果还可以。每天坚持进行30分钟的轻、中等强度的有氧运动，如慢跑、快走、游泳、登山、骑脚踏车、有氧舞蹈等，可以促进身体代谢能力，有助于消耗摄入饮食中多余热量，同时消耗体内多余的脂肪。希望能帮到您！