您好，我建议你平时可以使用云南白药牙膏留兰香型，它内含的云南白药活性成份，具有帮助抑制牙龈出血、修复口腔溃疡、改善牙龈肿痛、祛除口腔异味的作用，同时具有帮助防止牙龈炎、牙周炎、牙龈萎缩等问题的作用。你平时要洁牙，注意口腔卫生。每天刷两次牙，饭后漱口。必须做到