你好！脸上张痘痘可以吃鸡蛋只是不要大量的吃.为什么不能大量的吃：一个是鸡蛋含蛋白质很高蛋白质对有些人是一种致敏原.第二个原因是由的鸡蛋含有激素也会使豆豆加重. 每天吃1个没有问题的不要吃得多了没事的.具体怎么烹调是蒸煮炒这个无所谓怎样都可以的. 你好!患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。没有有效的治疗办法希望可以帮到你！