你好，很高兴可以帮到你。根据您所述的情况建议使用骨康胶囊 本品有以下作用：滋补肝肾，强筋壮骨，通络止痛。用于骨折、骨性关节炎、骨质疏松，属肝肾不足、经络瘀者。适用于骨性关节炎、骨质疏松，属肝肾不足的人群。另外建议你注意休息，少做体力活。希望早日康复。