月经过后要吃什么既补血气又不容易衰老？
女43岁
2014-03-12 17:37
病情描述
我想请问一下，月经过后要吃什么既补血气又不容易衰老？
医生建议：2014-03-12 17:38
叶医生你好，适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等。可以服用阿胶浆治疗。
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